POTREBA telesa po VODI?
Odrasel človek izgubi od tri do ŠTIRI litre vode na dan. Najhitreje vodo izgubljamo med športno dejavnostjo in v savni. Kolikor vode izgubimo, toliko naj bi jo tudi popili. [...]
VIROZE, GRIPE, PREHLADI
VITAMINI so v tem muhastem vremenu še posebej pomembni, zato pametno izbirajte svojo prehrano! Ne glede na vso previdnost se boste verjetno težko izognili kakšnemu prehladu ali virozi, ter občutili pomanjkanje energije. [...]
HRANA BOGATA Z MAGNEZIJEM
KLIKNI ZA PRISPEVEK O KOLAGENU ZAKAJ KOŽA IZGUBI ELASTIČNOST Ker telo pomanjkanje magnezija nadomesti tako, da ga črpa iz kosti, je daljše obdobje [...]