Kremast, zelen, brez sladkorja, gluten free, lactoze free, brez soje in predvsem, drugačen smoothie

Sestavine:

• 300 ml vode ali mleka (riževo, mandljevo….)
• 1 merica (20 g) Vanilija riževega proteina
• 1/2 avokada
• 1 šop sveže špinače (ali zamrznjena), cca. 30g
• 1 zamrznjena ali zrela banana
• 1/2 čž kardamoma
• Neobvezno: 1 čž. medu ali nekaj datljev

Priprava

Vse skupaj zmešajte v mešalniku. Zamrznjena banana daje najboljšo teksturo, a tudi zrela banana dobro deluje.

Poznate KARDAMOM?

Kardamom kot začimba najbolj spominja na ingver in klinčke, vendar je bolj sladek, zato ga lahko dodamo NAPITKOM ali celo sladicam. Že v majhnih količinah prinaša številne prednosti. Več o učinkih si kmalu lahko preberete v našem blogu .

Dober tek!